ENDLICH ANGSTFREI AUTOFAHREN!
Es kostet dich Überwindung in ein Auto einzusteigen? Mit dem Wissen, dass du, sobald du den Motor startest, Panik verspürst? Dein Herz pocht schneller und du merkst, wie dir der Schweiß auf die Haut tritt? Keine Sorge, du bist eine oder einer von vielen, die Angst vor dem Autofahren empfinden.
Und ich möchte dir dabei helfen, diese Angst zu überwinden. Egal ob als Pendler nach Luxemburg oder selektiver Fahrer. Damit du in Zukunft angstfrei Autofahren und deinem Berufsleben mehr Chancenergreifen kannst. Schenke deinem Leben mehr selbstbestimmte Mobilität!
ANGST VOR DEM AUTOFAHREN? DU BIST NICHT ALLEIN!
Fahrangst überfällt mehr Menschen, als du denkst. Laut einer Forsa-Umfrage leiden alleine in Deutschland circa sechs Millionen Menschen darunter. Es gibt in der Medizin sogar einen Fachbegriff dafür: Amaxophobie.
Bei einer Fahrangst übersteigern sich harmlose Situationen im Straßenverkehr in bedrohliche Szenarien. Und geht einher mit körperlichen Symptomen, die zu einem Verlust an Mobilität, Selbstbewusstsein und Lebensqualität führt.
Mittlerweile gibt es verschiedene Therapieansätze, die sich mit der Fahrangst beschäftigen. Um sich seiner Herausforderung zu stellen und mehr Lebensqualität durch ein angstfreies Autofahren zu ermöglichen.
Folgende Zeichen können auf Fahrangst hindeuten:
- Herzrasen
- Schweißausbrüche
- Zittern
- Stress
- Nervosität
- Unwohlsein
- Schnappatmungen
Ich möchte dir helfen, wenn du Angst vor Fahrstunden hast, dich unsicher oder ohne Selbstbewusstsein fühlst. Gemeinsam gehen wir die Schritte zu einem angstfreien Autofahren, um dir mehr selbstbestimmte Mobilität zu ermöglichen. Und dir das Gefühl zu schenken, Stolz auf dich zu sein.
Der Motivation gehört die Welt
WIE ICH DIR ZU EINEM ANGSTFREIEN AUTOFAHREN VERHELFE
Mit meinem Coaching möchte ich dir Schritt für Schritt Freude am Autofahren vermitteln. Hier der Ablauf, wie wir das gemeinsam angehen:
- Wie äußert sich deine Angst?
In einem persönlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen ganz ungezwungen und vorurteilsfrei über deine Empfindungen beim Autofahren. Es geht darum, uns gegenseitig kennenzulernen und ein Gefühl für das Problem zu bekommen. Dieses Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos. - Womit fing deine Angst an?
Wir beleuchten gemeinsam, wann deine Angst zum ersten Mal auftrat und ich welcher Situation du ich dabei befandst. Gibt es weitere Situation die Panik bei dir auslösen? Was triggert dich? Aber wir beleuchten auch die andere Seite: Wobei fühlst du dich sicher? - Gemeinsam die Angst bekämpfen
Mit geeigneten Methoden gehen wir Schritt für Schritt die Überwindung der Angst an und kämpfen für ein Stück mehr Mobilität und Lebensqualität in deinem Leben. Immer auf der Basis, was dich in deine Angst versetzt und wie sie sich äußert.